Ağız kokusuna bir son verin
Ağız kokusuna son vermek sizin elinizde, daha önce hiç denediniz mi ? Peki ağız kokusundan nasıl kurtulurum? İşte detaylar..
Ağız Kokusu Nasıl Geçer ?
1- Yumuşak olmayan, orta sertlikte olan diş fırçası ile dişlerinizi fırçalayın.
2- Yiyecek artıklarını, bakteri plaklarını temizlemek için dişlerinizi günde en az 2 kere fırçalamalısınız ve her gün diş ipi kullanmalısınız.
3- Ağız kokusunun sebeplerinden biri de dildeki tabakalardır. Bu sebeple dilinizi fırçalamayı alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Dilinizi fırçalayarak ağız kokusunun %80’inden, dişlerinizi fırçalayarak ağız kokusunun %20’sinden, kurtulabilirsiniz.
4- Ağız kokusunu gidermek için piyasadan aldığınız gargaraların bir kısmı, içindeki alkolden dolayı ağız kokusunu artırabilir. Bu tür ürünleri alırken dikkatli olmalısınız.
5- Çinkolu diş macunu kullanın ve çinkolu sakız çiğneyin. Çünkü çinko içeren ürünler ağız kokusunu alır.
6- Diş ve diş eti rahatsızlıkları ağız kokusuna sebep olduğu için ağız muayenesi ve bakımınız için diş hekimini düzenli olarak ziyaret etmelisiniz.
7- Ağızdaki diş çürükleri,kron-köprü yada kırık dolgu tedavi ettirilmelidir.
8- Doldu, protez, diş köprülerinin aralarına kaçan yiyecekler ağızda kokuya sebep olacağı için her gece mutlaka protezleri çıkarmanız ve temizlemeniz gerekmektedir.
9- Ağız kuruluğundan dolayı da ağız kokusu olur. Bunun için mutlaka bol bol su için.
10- Maydanoz, kahve taneleri ve limon kabukları nefesimizi doğal olarak temizler.
